Escorreguei..:(

Bem amigas...já comi pão e doce......affffffffffff....mas pronto...amanhã é outro dia e eu vou conseguir....não posso é desistir..Força Claudia vamos lá...temos de conseguir...
Quero ter os meus 52kg buahhhhhhhhhhhh
Hoje não fiz exercicio mas amanha vou fazer..queimar caloria do pão e do doce...:(

Na luta...

Está a ser super dificil para mim conseguir fazer dieta, estando em casa desempregada. Mas bom não posso nem vou desistir, hoje fiz 40 m de exercicios descobri aulas de fitness/cardio num site, onde acompanhamos a aula.....sinceramente gostei imenso..como não tenho dinheiro para ir para o ginásio trata-se de uma boa solução. E como é óbvio dieta associada a exercicio tem melhores resultados...bem vamos la ver como vai correr...agora so me peso na 6 feira...porque senão dou em maluca...sempre a pensar nisso...
Vou deixar aqui o link para quem quiser experimentar

http://www.exercisetv.tv/workout-videos/

Meninas experimentem...é tudo de bom, e ajuda-nos já que a crise afecta a todos. :)

Ando desanimada, odeio ver-me gordinha e agora vou conseguir chega de tentativas falhadas, chega de me dizerem que estou cheinha, chega de ter a auto-estima em baixo.

Não sei se tinha dito mas tou a fazer a dieta de DR.ATkins...

kisses para vocês..

Dia 1

Ora cá vou eu rumo à magreza...vou ficar assim elegantérrima :) pesei-me hoje e vi os persistentes 62.8kg afffffffff.....tou farta da casa dos 60.
O meu almoço carne grelhada com tomate vou reduzir o máximo que conseguir os hidratos de carbono...e assim que puder vou fazer um cicol0o de lipo 6 black ajudam a acelerar o metabolismo...uma amiga anda a tomar e já la vão 7kg ..são realmente bons...mas sao 40 eur..e agora não posso tar a gastar esse valor...é a criseeeeeeeeee.....

Olá amigas de volta....

Após tanto tempo sem aparecer, agora regresso novamente..sim continuo sem ter conseguido atingir o meu objectivo. Agora passo muito tempo parada..ou seja engordarrrrrrrrrrrrrrrr... :(
Vou começar uma nova etapa, apesar de estar parada não me posso desleixar..não posso entrar na engorda ...affffffff
Ora vejamos....vou iniciar uma nova dieta ..uma nova fase...porque sinceramente ando farta...de ser uma tentativa falhada...a frustração é grande demais...
Por isso amanhã vou à luta...e iniciar o processo de emagrecimento...tou farta de ser cheinhaaaaa..gordinhaaa...
Até amanhã....kiss

VAmos lá ver se é esta a minha salvação...lool

Após imenso tempo o regresso.....

Estive bastante tempo desaparecida......mm muito aliás...ao ponto de me esquecer da password para entrar :S....mas agora estou de regresso.....para perder peso....sim porque continuo na mesma :S
Meninas juntem se a mim nesta luta..porque regressei com dieta nova...lollll (mais uma) mas com esta vou lá....
Vou dar inicio à dieta amanha...Dieta dr. Atkins....tenho o livro e tudo....vou começar na fase da Indução onde o limite de hidratos de carbono são 20gr por dia...ou seja pão,fruta,açucares,leite,iogurtes..nicles..essas coisas...tem q ir à vida por completo durante esta fase..porque os alimentos permitidos são as proteinas....podemos comer queijos, carnes, todos os peixes, legumes...(mas se alguem estiver interessado...eu explico detalhadamente). Mas venho cá deixar dicas..vou tentar vir todosssss os dias :)

De regresso amanha é o inicio de uma nova etapa...vamos la ver se é desta q o bikini vai sair à praia no Verão :)