Primeiro dia....o pqueno almoço já foi....tudo certinho direitinho....como manda a dieta.....agora é ver se me aguento o dia todo..são 14dias nesta dieta..e eu tenho de resistir...ás porcarias q tanto me atormentam..looolll
Aqui vou eu começar a tomar 2litros de xá branco......inté :)
E hoje faço bike....tem q ser...CORAGEM!!!!!!
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Vais conseguir miga!!! Eu sei k sim!!! Beijo* Sonia
ResponderEliminarmiga espero que sim e tu tb...:)
ResponderEliminartambém tenho chá branco, não é mau. tento beber antes das refeições para acelerar o metabolismo, mas às vezes falha porque como muitas vezes na minha mãe ou sogra. mas de manhã e à noite não tem falhado!
ResponderEliminarquanto a exercício tenho passadeira e uma máquina que dá para fazer 16 exercícios (qe o meu marido nos ofereceu no natal quando viu a enormidade de peso que estava a ganhar na gravidez, lol). o problema é que com os miudos é muito dificil arranjar tempo, ou não ser interrompida...
hoje fiz uma caminhada com a minha mãe e o objectivo é continuar as caminhadas pois moro a 30min do trabalho e dia 3, para a semana, recomeço a trabalhar e vou a pé de manhã, espero!!! :)
Toca a fazer exercicio :).....
ResponderEliminarolá linda...estou a ver se arranjo coragem para seguir os teus conselhos...tenho 50 anos mas ainda gosto de vestir bikinis ás bolinhas...:)))com a tua vivacidade e simpatia vais ajudar-me...espero.
ResponderEliminarParabens pelo blog...está fofinho e cheio de alegria...Beijo da Maria Nobre.
Vamos sim senhora vestir o biquini com bolinhas......:)....
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