Bem ontem acabei por fazer 45m de bike :)...hoje vou fazer outros 45m....queria tentar mais...logo se vê depois....
Pequeno almoço tomado....mais um dia....
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Oi Dani!!!
ResponderEliminarEsse post em baixo é interessante, eu não sabia que pão com queijo é mais saudavel que pao com manteiga, nham, nham... agora aquilo de ser erro beber café... eu bebo tanto... adoro!!!
Olha, ontem fui jantar à minha sogra e era bacalhau assado com batatas a murro (tudo muito ao azeite como eu gosto!!!) e salada. Comi uma pratada de salada com um bocadinho de bacalhau - que fez a vez do presunto e NÃO toquei nas batatinhas que adoro. De futuro não digo que não coma uma pequenita, porque adoro, mas também não quero voltar a comer umas 3 ou 4, lol. Por agora não como pois tenho mesmo que emagrecer ou não há calças que me valham... é que não é brincadeira, hoje deixei 2 pares na minha mae para coser à máquina, lol, e ontem a baixar-me para abrir a porta do forno rasguei outras... é mesmo a fazer pressão para emagrecer, lol!!!
Beijinhos e porta-te bem!!!!
Ah! Agora, como já trabalho preparo o almoço na véspera à noite. Ontem, entre a meia-noite e a uma da manhã já cozi os ovos e substitui o feijão verde por repolho, que era o que tinha. Ficou tudo feitinho. Para eles deixei já meio preparado um Spaghetti alla Carbonara e eu que adoro tudo o que são massas... e vou comer repolho cozido, lol!!!
Mas lá está, de futuro, posso muito bem continuar a cozer os legumes, que eles também adoram, e como uma colher de massa e pronto! Há que relativizar!!!
Beijos!
ola vera....olha eu hoje acho que vou ter almoço da empresa...mas vou resistir ás tentações e comer peixe grelhado...temos que fazer assim...qdo não da para seguir o menu..tentamos comer o mais saudavel que conseguirms e pronto....resolve se o assunto desta maneira...Realmente as calças estão a teu favor...querem que emagrecas pah...loooll
ResponderEliminarPois é qdo atingirms o nosso objectivo ja podemos comer um pouco de tudo com moderação :) :) :) :)
Eu tou ca com um pressentimento que não perdi muito na balança....até tou com medo de tar sob aquele efeito platô que tanto falam...
Enfim 6feira vou ver....mas independentemente do resultado não posso é desistir.....
Mas na roupa, não notas??? E ainda não te disseram nada, amigas ou colegas???
ResponderEliminarBeijinhos e força!!!
Ah! Uma das coisas que adoro é esta rotina de vir a pé para o trabalho de manhã, meia hora! Sabe tããaõoo bem!!! Fico bem disposta!!!
opah noto alguma coisa mas n é nada assim que me deixe aos pulos entendes....o meu marido é que diz que nota q tou mais magra.....ta bem q são só ainda 10 dias....so q tenha perdido 2kg..ja n era mau....né? Eu tb vou a pé para o trabalho..mas demoro 5m....é já aqui ao lado......Vera és de onde?
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