Bem retornei ao dia 1..até porque assim ate parece que dá mais força para arrancar....loollll.....numa primeira fase vou então eliminar os hidratos de carbono..incluindo fruta......(só por 2 semanas)
Vamos lá então....coragem.......e sem nenhum deslize....
Pequeno-almoço....um copinho de leite magro....n tarda como um iogurte....:)
Até logo
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Oiii!!!!
ResponderEliminarOlha, eu vou continuar a comer pouquinho, de tudo mas... já implementei uma novidade e hoje começo outra. A 1.ª já está a dar resultados... é só beber 1 copo de água quente em jejum, porque sou muito presa... comecei no sábado e acredita que deu logo resultado, há 3 dias que vou sem problema à casa de banho.
A que começo hoje é a farinha de feijão branco. desfiz os feijoes crus no liquidificador, peneirei, ficou mesmo farinha. meia hora antes das principais refeições ponho uma colher de café num copo de água e bebo. diz que Proteína presente no grão de feijao inibe o processo de digestão do carboidrato e retarda a absorção de açúcares no sangue.
É que são coisas fáceis de fazer, não custa nada e diz que dá resultado!!!
Beijinhos e boa semana!!!
Pois isso do feijão eu já sabia....olha eu pa ir a casa de banho tomo uma coisa 100% natural...Frutos e Fibras compra se no celeiro custa 12eur e pouco....é impecavel..isso da agua a mim ja n me faz efeito....agora vou experimentar uma nova diet...pah é desta loolll....
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