Bem tudo sob control....ontem portei me bem....quer dizer...portei me mal porque não fiz bike estava cansada......fiz massagem....e bebi 1 litro de xá....reduzi a quantidade porque estou com a sensação que não me estava a fazer muito bem.....
De resto tudo tranquilo...só acho que comi iogurtes a mais.....comi 3 e devia de ter comido só 2....mas pronto.......
Hoje é um novo dia.....
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